**怎样可以长得更高一些
标准答案均衡饮食、充足睡眠、适当运动。
说句实在话，想长得高一些，首先得吃得好，啥子意思呢？就是要吃得营养均衡，肉啊、蔬菜啊、水果啊，啥子都吃点，不要挑食，特别是牛奶、鸡蛋这些含有丰富的蛋白质的东西，多吃点对身体发育有帮助。
再一个，就是要睡得香，夜里头睡不好，白天精神就不好，身体也长不高，小学生每天要睡个9到10个小时，中学生8到9个小时，高中生7到8个小时，别熬夜，别玩手机到半夜，保证充足睡眠，个头自然就上去了。
还要适当运动，运动能够促进骨骼生长，特别是跳绳、游泳、篮球这些运动，对长高都有好处，但要注意，运动要适量，别太过激烈，免得受伤。
想要长得高一些，就要做到吃得好、睡得香、运动得当，这三样做个头自然就上去了。
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