例假推迟5天还不来怎么办？

直接回答例假推迟5天还不来，首先观察一下身体有无其他异常，平时周期规律，这时候需要考虑是不是怀孕了，可以买个体温计早早孕测试棒检测一下，没有怀孕，那是近期压力大、作息不规律等原因导致的，调整一下生活状态，还是不正常，建议去看医生。

咱们举个例子，就像你去银行取钱，发现钱没那么多，你先得看看是不是记错了，是银行搞错了，同样的，例假推迟，你得先确定是不是有啥子特殊情况，你得排除怀孕的，这个是最常见的因素，就像你贷款没还，得先看看是不是哪里搞错了，是不是有什么特殊情况。

你的生活最近压力山大，跟工作、家庭、感情啥的都有关系，那也影响到你的月经，就像你银行账户里的钱，因为各种开销，就不像以前那么满了，这时候，你应该调整下自己的生活节奏，比如适当运动、保持良好的作息时间，别让压力把你压垮了。

你的饮食不规律，是生活习惯突然改变，这也导致月经推迟，就像是你的银行账户，你突然有一笔大额支出，那肯定会影响你的资金链，这时候，你应该注意饮食均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣，保持身体健康。

以上情况都不是，你的例假还是推迟，那就得去看医生了，就像你银行账户里钱不见了，你得找银行帮忙查一下，医生会根据你的情况，给你做检查，看看是不是有其他健康问题。

“例假推迟5天还不来怎么办”，首先排除怀孕，然后调整生活状态，还不行，那就去看医生，就像你银行账户出问题，先自己检查，不行就找专业人士帮忙。

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