例假推迟20天没有怀孕怎么回事

标准答案例假推迟20天但已经确认没有怀孕，是由于生活压力大、作息不规律、饮食习惯差、身体疾病或其他健康问题引起的。

喂，亲爱滴，你可得好好说道说道，首先啊，咱得明确一点，女人家的例假推迟20天，又不怀孕，先说那个答案啊，上面已经给咱概括了，主要是因为压力大、作息不规律、吃得不合适，身体有点小状况。

细说起来，压力大是现代社会普遍存在的问题，工作忙、生活节奏快，有时候精神紧张，例假就会调皮一下，推迟来报道，作息不规律，夜里熬夜，白天犯困，生物钟一乱，例假当然也会跟着乱，饮食习惯就更不用说了，吃得太油腻，节食减肥，都会影响到女性的月经周期。

除了这些，还有是身体出了点小状况，比如说内分泌失调啦，是甲状腺有问题啦，这些都会影响到月经，还有些特殊情况，比如最近刚刚停药换药，也导致例假推迟。

遇到这种情况，不要慌，可以先观察一段时间，调整一下生活习惯，还是不对劲，那就得去医院看看啦，毕竟，身体健康最重要。

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