先观察观察，注意休息和饮食，还没来，就去医院检查一下。
哟，月经推迟五天，这事儿确实让人犯嘀咕，咱得直接了当告诉大伙儿，**放松心情，注意休息**，有时候压力大、作息不规律，都让月经推迟，但超过五天还没来，那就得重视起来了。
下面咱详细说说。**别自己瞎猜疑**，胡思乱想只会加重心理负担，月经推迟的原因多了去了，是近期作息不规律，也是饮食问题，还有是环境变化等，自己在家瞎猜疑，不如去医院让医生给看看。
**注意饮食和休息**，这段时间，保持规律的生活作息，多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣的食物，保持良好的饮食习惯，有助于月经的正常来潮。
观察了几天，月经还是没来，那咱就得建议你**去医院检查一下**了，有的时候，是一些疾病导致的月经推迟，比如内分泌失调、多囊卵巢综合征等，这些都需要专业医生来判断和治疗。
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