小姐姐，你月经推迟了两周还没来，不要慌张，这里有个直接的答案**建议及时就医**，找医生检查一下，排除的健康问题。
下面咱们详细谈谈这个问题，月经推迟有多种原因，像压力、作息不规律、饮食习惯、药物影响，甚至天气变化都引起，但推迟两周，确实有点长，所以咱们得注意一下。
**调整作息时间**，早睡早起，保证充足的睡眠，有助于内分泌的正常运作。**保持良好的饮食习惯**，多吃蔬菜水果，少吃油腻和辛辣的食物，适当的运动也有助于身体健康，但不要过度运动哦。
**保持心情舒畅**也很重要，心情波动大也会影响月经周期，可以试试听听音乐、做做瑜伽，放松一下心情。
但说到底，月经推迟两周还没来，最靠谱的还是**去看医生**，医生会根据你的情况，进行相应的检查，给出专业的建议。
我们希望这篇小文章能帮到你，你有更多疑问，月经推迟两周还没来，记得及时就医哦。**月经推迟两周还没来该如何催经**，欢迎在评论区留言交流，关注我们，获取更多健康知识！
