酸奶什么时候吃效果最好，今日为你专业解答! 饭后来一杯酸奶最合适。咱们来详细唠唠这个事儿，酸奶是个好东西，里头有乳酸菌，对肠道健康挺有帮助的，啥时候吃效果最好呢？饭后来一杯酸奶，能帮助消化，吃饭后，胃里的食物需要时间消化，酸奶里的乳酸菌能帮忙分解食物，减轻胃的... 金讯通晓 /逾期动态 /2024-09-08 /982 阅读
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