睡眠分期的四个阶段表占比，要掌握这几点很重要！ 好嘞，咱直接点儿说，人的睡眠周期啊，大致可以分为四个阶段，分别是浅睡眠期、浅睡眠后期、深睡眠期和快速眼动睡眠期，这四个阶段的占比大概是这样 浅睡眠期占整个睡眠时间的5%-15%。 浅睡眠后期占整个睡眠时间的15%-2... 金讯通晓 /债务解读 /2023-09-22 /299 阅读
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