浑身无力四肢酸软头晕，怎么回事？
这是身体缺钾、贫血、低血糖是劳累过度引起的。
咱们详细说说，缺钾是个常见的问题，钾是维持身体正常运作的重要元素，一旦缺乏，人就会觉得浑身无力，四肢像面条一样软绵绵的，还有点头晕，平常多吃点香蕉、土豆这些含钾高的食物，可以预防这个问题。
贫血，贫血就是血液里红细胞血红蛋白不够，导致身体缺氧，人就会觉得没劲，头晕，特别是女性，每个月失血，更容易贫血，多吃点红枣、红肉、绿叶菜，补充铁质，对预防贫血有帮助。
然后是低血糖，低血糖的时候，人会感到头晕、乏力，严重时甚至会发生昏厥，这主要是因为血糖供应不足，大脑和肌肉得不到足够的能量，平常要规律饮食，避免长时间不吃东西，尤其是糖尿病患者更要注意。
劳累过度也是常见原因，长时间工作、学习体力劳动，没有足够的休息，身体自然会感到疲惫不堪，出现浑身无力、四肢酸软、头晕的症状。
，你有这些症状，最好注意休息，调整饮食，适当补充营养，情况严重持续时间长，最好去看医生，确诊一下原因。
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