**为何会浑身无力只想睡觉
其实嘛，**浑身无力只想睡觉**，多半是因为身体疲劳睡眠不足，这事儿，说复杂也复杂，说简单也简单。
咱们先来说说简单的原因，是你前一天晚上熬夜了，没睡够；是最近工作、学习太累了，身体没有得到充分的休息，这样一来，身体就像电池没电了一样，自然就感到浑身无力，只想找个地方躺下来睡觉。
再来说说复杂的原因，身体里的微量元素不平衡，比如缺铁、缺锌，也会导致人感到疲劳无力，还有一些疾病，比如贫血、甲状腺功能低下等，也会让人老是想睡觉，这种情况下，就需要去医院检查一下，看看是不是有啥子病。
当然了，生活习惯也不容忽视，长期缺乏运动，饮食不规律，这些都导致身体机能下降，感到浑身无力，保持良好的生活习惯，也是预防疲劳无力的重要方法。
你经常感到浑身无力只想睡觉，最好先调整一下作息时间，保证充足的睡眠，也要注意饮食均衡，适当进行体育锻炼，调整后还是感觉不适，那就得去医院看看了。
行了，今儿就聊到这里，你也有**浑身无力只想睡觉**的经历，欢迎在评论区分享你的感受和经验，留言关注，一起交流，下次再来访问本网站，咱们再接着聊。
