**催收又开始频繁打电话，如何有效应对?
**直接答案
遇到催收频繁打电话，首先保持冷静，了解自己的权利，合理协商，必要时应寻求法律帮助。
遇到催收电话，头一件事情就是要保持冷静，催收人员会用各种方式施压，但记得，你有自己的权利。
第二件事情是了解自己的权利，根据相关法律法规，催收人员不能采用侮辱、威胁等手段进行催收，他们侵犯了你的权益，你可以投诉。
就是合理协商了，你可以告诉催收人员你的实际情况，确实有困难，可以商量还款计划，但记住，不要轻易承诺你做不到的事情。
催收人员仍旧骚扰你，那么寻求法律帮助就很有必要了，可以咨询律师，了解自己的权益，并在必要时采取法律手段保护自己。
下面，咱们详细说说
催收电话一来，把手机放下，深呼吸，调整一下心态，催收人员会说一些让你不舒服的话，但记住，你不是欠他们钱，你只是欠银行的。
了解一下催收的规矩，催收人员不能影响到你的正常生活，不能骚扰你的家人和朋友，更不能威胁你，他们违反了这些规定，你可以向有关部门投诉。
再来说说协商，你可以告诉催收人员你的实际情况，比如失业、疾病等，确实有困难，可以商量一个合理的还款计划，但记住，不要被催收人员的情绪带着走，保持自己的立场。
催收人员仍旧骚扰你，甚至威胁你，那么寻求法律帮助就很有必要了，律师会告诉你如何保护自己的权益，如何应对催收。
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