**从没推迟的经期，这个月推迟几天了
**标准答案** 你的经期一向准时，但这个月推迟了几天，这是由于多种原因引起的，比如压力、生活习惯改变、饮食调整等，不过，你担心身体健康，建议咨询医生。
咱们来说说这个事儿，月经推迟嘛，其实是一件挺常见的事情，有的人一辈子都没推迟过，但突然有一回，它就给你个“惊喜”，推迟了几天，这到底是咋回事儿呢？咱们一起来谈谈。
得说说压力这个问题，现在的社会，压力无处不在，工作压力大、生活节奏快，这些都导致月经推迟，就像有的姐妹儿，一到考试面试前，月经就不按常理出牌，推迟个几天，这主要是因为紧张和焦虑影响了内分泌系统，影响到月经周期。
生活习惯的改变也是一个原因，最近开始健身了，饮食习惯有了很大改变，这些都有影响到月经，身体需要一个适应期，这段时间内，月经会“迷路”，推迟几天。
再来说说饮食调整，有的人为了减肥，会采取一些极端的饮食方式，比如节食暴饮暴食，这些都会对月经周期产生影响，导致推迟，饮食均衡、健康才是王道。
当然了，月经推迟的时间过长，伴随有其他症状，比如腹痛、头晕等，那就得引起重视了，这时候，最好去医院检查一下，看看是不是有什么健康问题。
我想说的是，你也遇到了“从没推迟的经期，这个月推迟几天了”的情况，不用担心，这并不一定就是坏事，你有疑问担心，记得要及时咨询医生，也欢迎在评论区分享你的经历，留言关注，我们一起关注女性健康。
别忘了，健康才是最重要的，有任何疑问，记得及时就医哦！
