在生活中，我们常常需要向他人借款来解决急需的资金问题，但在借款过程中，借款人如果不能按时偿还款项，会引起极大的麻烦和损失。如借款人的逾期导致成千上万的利息，这是一笔极大的经济损失，该如何解决呢？

以4万执行款逾期一个月的情况为例，借款人逾期一个月，导致需要支付的利息具体是多少呢？首先，我们需要明确以下几点。

一、逾期利息的计算方式

在借款合同中，通常会有明确的逾期利息计算方式。如果合同中没有明确规定，则可以参照《中华人民共和国民法通则》的相关规定计算利息。一般情况下，逾期利息是按照借款本金的日利率计算的。根据最新的相关政策规定，银行的逾期利率为每日万分之五，也就是百分之五分之一。也就是说，如果借款人逾期一个月，那么需要支付的利息就是4万*0.0005*30=600元。

二、该如何追讨逾期利息？

借款人逾期一个月后，如果不愿意履行合同规定，那么借款人可以采取以下方式追讨逾期利息：

1.书面催讨

可以通过书面方式向借款人发起催讨，通知借款人及时履行合同规定，有时借款人仅仅是因为疏忽或者其他原因，没有及时偿还借款，属于临时性的逾期。在此情况下，通过书面催讨可能可以解决问题。

2.法律诉讼

如果借款人拒绝履行合同规定，逾期时间较长，逾期利息较多，那么可以通过法律手段解决问题。可以委托律师起诉借款人，通过法律程序来规定借款人的还款责任和支付逾期利息。

三、如何避免借款纠纷？

借款人和借款方之间的纠纷是非常常见的，如何避免这样的纠纷呢？我们可以从以下几个方面入手：

1.选择合适的借贷平台

很多人没有借贷经验，不知道如何找到合适的借贷平台，选择一个正规可信的平台非常重要。例如，选择依法合规的P2P平台来借款，既可以提高借款人的资金保障，也可以避免一些不必要的纠纷。

2.了解借款合同的内容

在借款协议中，应当明确约定借款金额、期限、利率、还款方式、逾期违约金等重要条款，同时还应当注明计息日期和全部还款日期等。借款人在签订借款合同时，一定要仔细阅读，确保理解并准确了解其中的条款。

3.合同约定执行

在还款过程中，借款人和借款方需严格遵守合同的约定，避免逾期还款、随意更改还款方式等问题。避免一些简单却又难以避免的纠纷，同时也可以保证借款双方的利益。

总结

借款合同是一份非常重要的法律文件，其中的规定对借款人和借款方都有着重要的约束力。如果借款人不能正常履行合同规定，导致逾期，那么就需要支付高额的逾期利息，有时还会面临法律诉讼的问题。因此，在进行借款活动之前，我们应当认真了解借款合同的相关规定，选择合适的借贷平台，严格遵守合同的约定，以避免产生不必要的纠纷。