随着互联网的普及发展，越来越多的人开始借助网贷平台获取资金支持，但由于资质审核不够严格或借款人还款能力不足，导致部分借款人逾期无法还款，遭受高额罚息和催收电话等可怕的骚扰。作为借款人，在遇到这些问题的时候，如何与网贷平台进行协商，尽可能减轻自己的经济压力呢？

第一步，明确逾期金额及情况

借款人在逾期还款之后最基本的一步就是明确自己的逾期金额以及详细情况。不同的平台和借款合同条款可能会有所不同，因此借款人需要对具体的情况进行详细的分析和了解。在明确逾期金额和情况之后，借款人就可以与网贷平台进行联系并开展协商。

第二步，与网贷平台进行联系

联系网贷平台可以通过官方网站、邮件、客服电话等方式，一般情况下，平台会有专门的客服人员为用户提供服务。借款人在与客服人员进行联系的时候需要注意态度，尽量保持冷静和理性，讲述自己的具体情况，说明自己的还款计划和愿望，并请求对方提供一些积极的帮助。

第三步，制定还款计划

在与网贷平台进行联系的过程中，借款人需要尽量表现出自己还款的诚意。如果自己真的有还款能力，可以尽量提出一些切实可行的还款计划，比如分期还款或者延期还款等。这些方式可以有效减轻借款人的经济压力，保持自己的良好信用。

第四步，签订协议并履行承诺

如果借款人与网贷平台达成了一致，双方需要签订还款协议并按照协议履行各自的承诺。在履行还款计划的同时，借款人需要严格按照合同条款约定，避免再次逾期或未能如期还款。同时，借款人还需要保持与网贷平台的联系，在可能出现问题的时候及时与对方沟通。

总之，对于遇到网贷高利贷逾期等问题的借款人来说，尽早与网贷平台进行联系，并且积极寻求帮助和协商，是最为重要的要点之一。只有合理制定还款计划，保持良好的还款信用纪录，才能够在以后继续获得更好的金融支持和信用评估。