随着互联网的快速发展，网贷行业也越来越受欢迎，许多人在借贷时选择使用网贷。虽然网贷方便快捷，但是也有一定的风险，特别是对于那些会逾期的人而言。最近，一些网贷逾期人员的联系方式被曝光，这让许多人感到恐慌和不安。那么，如果您的网贷逾期联系方式被曝光了，该怎么办？又会在逾期多久之后出现这种情况呢？下面，我们就来一起探究这个问题。

首先，需要强调的是，每家网贷机构的情况都不同，所采取的联系方式和逾期后的处罚方式也有所不同。一般来说，网贷逾期者的联系方式被曝光是因为他们多次逾期无法还款，而网贷机构为了讨债，才会采取这种极端措施。也就是说，只有在你的逾期时间超出了网贷机构的容忍范围，才会出现这种情况。

其次，网贷逾期多久会爆通讯录这个问题，其实是不好一概而论的。这其中涉及到许多因素，比如你借贷的金额、你的信用状况、你的还款记录等。很多人可能会认为，只要逾期一天或者两天就会爆通讯录。但是，这并不是事实。大部分网贷机构会有一个宽限期，在这个期限内，逾期者可以加快还款，而不必担心联系方式被曝光的问题。通常来说，宽限期的时间是7-30天不等，取决于你所借款的类型和金额。

在宽限期内，如果你能够及时还款，就不必担心联系方式被曝光的问题。但是一旦逾期时间超过了宽限期，网贷机构往往会采取一些强制措施，比如向你发送短信、打电话、发邮件等等，提醒你尽快还款。如果你还是不还款，那么网贷机构就有可能把你的联系方式公开，让你的家人、朋友、单位甚至是其他借贷者都知道了你逾期的情况。

那么，如果你的网贷逾期联系方式被曝光了，该怎么办呢？首先，应该调整自己的心态，冷静面对这种情况。不要惊慌失措，更不要逃避和拒绝还款。应该尽快和网贷机构联系，了解自己到底欠款多少，还款方式是什么，还款日期是什么。在确定了这些问题之后，你应该立即采取行动，想办法筹措资金进行还款。可以借钱、卖闲置物品或者找亲朋好友帮忙等等，只要能够及时还款，就能避免被曝光的尴尬局面。

总的来说，网贷逾期联系方式被曝光的情况，对逾期者来说是一种警示和惩罚。如果你逾期了，应该及时还款，避免被曝光。如果一旦被曝光了，也不必过于担心，要尽快采取行动，以还清欠款为先。同时，在借贷之前，也应该了解不同网贷机构的具体情况，遵守协议规定，不要轻易逾期。只有这样，才能更好地保护自己的信用，防止遭受不必要的损失。