逾期还款会对个人信用记录造成不良影响，但持有信用卡也可以帮助恢复信用记录。以下是几种通过信用卡来改善个人信用记录的方法。

持有信用卡可以通过充分利用其消费、分期、奖励等特性来改善个人信用记录。可以通过精确计划、按时还款的方式，消费信用卡的额度。及时还款和逐渐提升信用额度等方式，可以积累人信用记录。

通过选择年费低、积分多、额度高、优惠力度高、还款方式方便的信用卡来方便还款。同时适时将卡内余额和银行账户资金传输，确保每次扣款的还款进展顺利。

信用卡的额度并非越高越好，需要合理利用额度。消费时，应控制每月的消费总额度，不然易发生逾期还款和超限问题，从而影响个人信用记录。

持有信用卡可以为消费暂时提供资金支持，但仍然需要持续的稳定收入来源。 如果长期没有稳定的收入来源，则缺乏偿还信用卡债务的能力，也会对个人信用记录造成不良影响。

总之，通过以上方法，可以有效地通过持有信用卡来恢复逾期后的信用记录。

同时，值得注意的是，信用卡还款逾期存在逾期利息和滞纳金的情况，逾期时间越长，收取的滞纳金越多，利息支出也越高。较长时间的逾期还款，可能会导致信用卡账户被银行处理，从而进一步影响个人信用记录。

因此，在持有信用卡的过程中，应及时还款，控制消费总额度，在银行账户内留足够的可用余额，以保证信用卡的正常使用，并维护健康信用记录。