为什么会有人上瘾于借呗？
借呗和其他消费信贷一样，可以帮助人们在消费方面获得便利。它为消费者提供了一种快捷的获取资金的方式。没有必要通过繁琐的手续或长时间的等待期来获得贷款。但是，借呗也可能会成为一种习惯，使人沉迷不止。一些人发现他们无法控制自己的使用借呗的行为，这就是所谓的借呗上瘾。
如何避免上瘾？
1.规划预算
在借呗之前制定一个详细的预算，包括收入和开销的所有方面，以便避免超支和不必要的债务。当你有了一个清楚的预算，你就可以知道有多少钱可以用来借借呗，并且控制自己不借超额的金额。
2.储蓄
建立一个储蓄基金来应对意外情况和突发事件。当你面临财务紧张的情况时，你就不会借呗和其他消费信贷来支撑。
3.了解自己
如果你认为自己很容易上瘾，那么尽量避免使用消费信贷，特别是那些无担保的、且申请容易批准的消费信贷产品，例如借呗。
4.物质与精神平衡
寻找其他的兴趣爱好或活动，例如运动或音乐。这将帮助你在身体和心灵上保持平衡，从而更容易控制自己的消费。
治疗借呗上瘾？
1.自我治疗
借呗上瘾可以通过自我治疗来缓解。例如，制定一个详细的还款计划，并加强自我控制，以避免借呗成为不可逾越的负担。
2.心理治疗
如果自我治疗方法无效，那么寻求专业心理治疗可能是解决借呗上瘾问题的最佳方法。心理治疗可以帮助你了解借呗上瘾的根本原因，并学习如何控制消费和预防借呗上瘾的发生。
法律分析
在中国，逾期还款蚂蚁借呗被起诉立案抓人的情况属于违反合同而导致的诉讼，根据《中华人民共和国合同法》的规定，借款人有权在合同的约定期限内，按照约定的方式支付借款本金和利息。如果借款人逾期未还款，出借人可以要求借款人承担违约金或者利息，但是要求法院起诉执行必须要先按照法律程序催收还款，若经过多次催收仍未能要求借款人归还欠款，则出借人才可以申请起诉执行。
另外，如果借呗使用者将借呗用于非法用途，例如赌博，那么就有可能追究法律责任。根据《治安管理处罚法》的规定，参加赌博活动的行为已构成违法行为，将会受到处罚，若情节严重可能被追究刑事责任。
因此，避免借呗上瘾或逾期还款被起诉需要保持财务自律，根据合同约定及时还款，确保所借贷款的合法性以及合理性。如果真的迫不得已建议千万不要用非法手段逃避还款，以免给自己及家庭带来极大不必要的麻烦。