延期还款到期还不上怎么办

贷款是现代社会中很常见的一种借贷关系。虽然我们借贷之前跟银行、信用卡公司等都签署了协议，但是我们有时也会有违约的情况。尤其是在经济压力大的时候，延期还款可能是我们不得不面对的问题。但如果到了还款日时还没有能力还款，怎么办？

第一步：火速联系贷款机构

如果你无法在还款日足额还款，最重要的是立即联系贷款机构告知他们你的情况。这样做的主要目的是为了展现你的诚意，并且寻求他们的帮助。如果你平时有你的借贷记录良好，在你无法还款的情况下，贷款机构会更有可能提供帮助。

在与贷款机构沟通时，你需要向他们描述你的情况并清楚地表达你能够偿还的意愿。毫不掩盖你的支出，也不能对自己的财务情况进行夸大。同时，与机构商量明确的还款计划，此举可以帮助你获得更多时间以发掘潜在的财务资源来进行还款。最后协商好一个可行的方案，争取对你自己和贷款机构的经济利益都好。

第二步：了解违约规则

在你向贷款机构请求宽限之前，确保知晓他们的违约规定。通常贷款机构会看你的过往记录以及现在的情况来评估你是否属于贷款本金的欺诈或者是故意逃避还款。如果你是因为一些非常规的情况而无法还款，那么通常而言，借款人在违规截止时间之前能够获得宽限。但这并不表明你可以不承担任何责任，你仍然需要在下一期还款日之前归还本金和利息。

第三步：制定还款计划并尽可能按时执行

当你与贷款机构商定了一个可行的还款计划后，你需要在所规定的时间内按照计划履行。

如果你有多个信用贷款，你需要优先考虑最显著的利息、本金，然后才能考虑其他的债务。如果有需求的话，在这期间在不必要的消费方面保持谨慎，不要做任何的投资或者消费行为，以免影响你履行还款计划。同时，收入减少而支出不变，也要从支出入手寻找削减或节省的成本，减少匮乏的财务支出开销，争取为自己争取更多时间和机会。

第四步：干脆拒绝再次推迟还款

除非有特殊情况，在规定时间内不能归还贷款的话，向贷款机构再次寻求宽限并不是一个好的选择。如果你答应了一个不现实的还款计划，你会进一步让自己的财务问题变得更复杂、更严重。相反，坦诚地告诉贷款机构你的策略不起作用，以及你愿意做出改变，实在是在寻求贷款机构的帮助或寻求其他的解决办法。

在你在贷款机构没有获得更多的宽限的情况下，你需要将还款计划经过最小化并严格地遵照它们来开始还款。如果你无法偿还贷款或你无法达到你们所协商的还款计划，你将需要就这些问题提供解决方案。

在最后，延期还款是一件非常好的选择，在通知贷款机构之前就要做好事先储备好相关信息、计划好事先要做的事情，向贷款机构说明你的困境和计划，并严格按照协商的方案还款，尽可能地恢复良好的借贷记录，从而让贷款机构相信你是一个负责任的借款人，将来可以批准你的申请。同时，避免延迟再到期，如果出现问题需要再次讨论还款计划，与贷款机构进行协商，不要抱有侥幸心理。