大部分人都可能会遇到过催债电话的骚扰，有的人甚至受到了催债公司的威胁和恐吓，这种行为是违法的，受害人可以通过以下方式维护自己的合法权益。

1.收集证据

如果你接到了催债公司的电话或者信息，一定要尽可能记录下来对方的电话号码、来电时间、主要内容等信息，并保存好相关的通话或信息记录。这些证据将对你维护自己的权益至关重要。

2.核实债务

如果你不认为自己欠催债公司的债务，你需要做好根据，核实债务是否真实存在。如果你认为催债公司找错了对象，在拨打电话前可以准备好证据，告诉对方电话拨错了。在信函中澄清你没有欠债将更为有效。

3.保持冷静

收到催债公司的威胁和恐吓，不要慌乱或者过度恐慌，冷静面对催债公司的威胁和恐吓，并根据具体情况选择适当的应对方式。如果一个人很激动，会喜欢做出一些错误的决定，所以冷静十分必要。

4.提出投诉

一旦催债公司的行为严重违反合法规定，你可以向相关部门提出投诉或者向法院提起诉讼。投诉和起诉都需要有充足的证据。

5.寻求法律援助

如果你能够证明催债公司的行为涉及到诈骗和恐吓，你可以寻求法律援助。律师会在法律上支持你，并帮助你维护自己的合法权益。

在营销调查或催收过程中，催债公司的行为必须要符合相关法律法规，否则涉及到的 政治、财经、社会影响很大，对经济发展和社会稳定也会造成压力。投诉和起诉行为是合法的，不仅不会被制裁，而且会在一定程度上促进催收行业的健康发展。

结论