如何应对遭遇逾期不接电话的情况以及如何还款来避免催收？

1. 首先，不要逃避电话催收。逾期还款是在法律范畴内的，拒绝接听或者刻意回避催收电话只会让问题越来越严重。催收是银行、信用卡公司、消费贷款机构的合法权利，避免电话就不是解决问题的好方法。

2. 分析自身资金状况，如果可行要尽快还款。首先，要尽早与债权方沟通，说明自己暂时没有钱还款但是一定会及时解决。其次， re尽最大可能筹集资金，儘快还款。逾期还款会导致信用等级的降低，而一旦信用等级被降到一定点数以下，将失去很多生活消费贷款的机会。

3. 尽量协商分期还款，以缓解现金压力。当贷款人意识到无法一次性还款时，应尽量与债权方协商分期还款方案。这样既可以消除债权方的担忧，带来重大的人格责任感，同时可以减轻自己的还款压力。有时候银行、信用卡公司、消费贷款机构也会开放逾期调整自主还款计划，是一个好的机会。

4. 坚持主动沟通和交流。当债权方联系借款人后，借款人应加大主动沟通力度，做好信息透明省，答对债权方的问题和疑虑。如果遇到债权方的最后通牒，借款人应该给出致歉和还款承诺，并及时做到。债权方往往采取的措施包括强制划扣银行账户、企业法律诉讼等严格措施。

5. 法律后果。逾期还款会对个人信用产生重大影响，并可能导致银行、信用卡公司、消费贷款机构提起诉讼并进行强制划扣。因此，生活和消费中的贷款应该谨慎选择，从源头上避免逾期情况出现。

在现实生活中，有很多财务问题要处理，其中包括信用贷款、个人消费贷款等。如何避免催收也是很多人关心的事情。逾期不接电话不是解决问题的好策略，还款计划最好的方法是主动沟通和协商还款计划。从源头上把握教育、宣传、法申告等方面，避免逾期情况发生是值得高度关注的事情。