<答案>

如果中信银行卡逾期了还不上，那么应该尽快采取行动，例如和中信银行联系以制定还款计划，考虑个人财务状况和利率，并尝试找到其他还款来源。这样可以最小化信用记录受损的风险，并为将来的信贷做好充分的准备。

<解释1>

如果逾期还款，将给您的信用记录带来极大的负面影响。银行将会向信用评估机构报告您的逾期情况，并将会在您的信用报告中保留七年的记录，这将会影响您将来的信用贷款，信用卡，甚至是租房和找工作等各种方面。因此，尽快还款是维护信用记录最基本的手段。

<解释2>

首先，您可以联系中信银行并声明您遇到了偿还的困难。这样您可以和银行合作制定最适合您的还款计划。另外，如果您能够找到一些其他负担得起的收入来源，比如紧缩其他花费，或者考虑假期或者周末的临时工，您就能够最大化地减少违约的风险。

<解释3>

考虑到利率情况也非常重要。中信银行的贷款利率并不高，并且，您是否能够及时威胁应还款和信用评级。如果您想要恢复您的信用记录，这也是必不可少的。有计划地还上债务，可以保持信用记录不受太大的损失。

<解释4>

最后，为将来的信用做好充分的准备。首先，尽量强迫您自己积累紧急储备金，免得未来不会限制财务状况。其次，了解信用记录和信用积分的运作方式，在将来获得更好的信用贷款和信用卡的时候可以更为明智的选择。

<结尾>

但是，如果逾期还款的情况比较严重，可能会有法律责任。银行可以采取一些法律措施，例如通过法院传票要求缴纳欠款或者为债务制定还款计划。所以，中信银行卡逾期了还不上，应及时采取行动，避免违规行为带来的后果。