首先，当个人贷款逾期时，银行会向个人信用报告机构提交逾期记录，这将对个人信用记录产生长期的不良影响。因此，第一步应该是尽快与银行联系，寻求还款协商或申请展期，以避免逾期记录提交至信用报告机构。

其次，如果无法在逾期后及时偿还贷款，个人可以考虑申请贷款重组或破产重整。贷款重组可以帮助个人减轻利息负担、延长还款期限和降低每月还款额，从而帮助还款。破产重整则是在经历一段时间的财务困难之后，通过法院的裁定来减轻个人压力，重新规划财务。

最后，需要注意的是，银行贷款逾期会造成不良信用记录，影响个人的信用评级，甚至影响到未来的信用审批和贷款利率。因此，个人在向银行申请贷款前需要考虑清楚自身经济状况，避免过度借贷或贷款过多，以确保自己的财务稳健。如果无法承担当前的贷款，建议及时向银行申请分期还款或调整贷款额度，尽量避免出现逾期与不良记录。

在法律层面，银行贷款逾期可能会引起信用卡或贷款合同的违约，从而产生还款违约金、利息罚款或诉讼损失等额外费用。如果长期不还款，银行可能会采取法律手段，如起诉、拍卖抵押品等。因此，遇到贷款逾期问题时，需要及时与银行沟通协商，避免对个人信用记录及财务状况产生过大的负面影响。

综上所述，个人在面对银行贷款逾期时需要保持冷静、理性，及时与银行沟通，尽量避免逾期记录对个人信用评级产生不良影响。同时，需要根据自身情况考虑申请贷款重组或破产重整，以规避更大的财务风险。在未来的贷款申请中，需谨慎避免贷款过多，确保自身财务稳健。