在生活中，许多人常常会面临经济困境。无法按时偿还欠款是其中最为普遍的情况之一。那么，在逾期后如果实在没钱还怎么办呢？

首先，你需要保持冷静，不要惊慌失措。逾期不代表一定会被起诉或者追缴，你可以与债权人协商延缓还款时间。一些机构可以在你缺少资金的情况下，为你提供付款计划的延期。当然，在申请延期之前，请确保你的逾期状况真的是非常严重，因为利率和费用很高，且可能会使你负债不断增加。

其次，你可以从财务角度寻求帮助。你可以向亲戚朋友借钱暂时解决燃眉之急。如果你有不可预测的支出，可以考虑在自己掌握的范围内开源节流。比如，更小的面额食品、合理的交通方式、避免无谓的消费，对自己的预算进行有效的支配等等。

另外，你可以尝试利用信用卡，通过支付最低还款额来缓解财务压力。这种方式虽然可以帮助你保持信用记录，但是慎用，因为这样做会增加你的负债和利息。

而如果你的经济状况非常恶劣，甚至无法通过任何方法解决急需的问题，那么寻求专业帮助或许是一个明智的决定。可以通过咨询专业的财务顾问或者专家，以便获得一些建议和帮助。如果你的逾期债务很高，可以考虑申请法律援助。

总之，逾期付款事实上是一个非常严重的问题。如果您在处理逾期时没有选择适当的方法，将会使自己面临更大的困境。希望以上几种方法可以帮助您，在遇到逾期的情况下更好地应对困难。