随着金融科技不断发展，网贷行业越来越受到大众的关注。然而，也随之而来的是网贷逾期问题。网贷逾期不仅会影响到借款人的信用，还可能导致通讯录被爆打各种电话，影响个人生活和工作。那么，如何防止通讯录被爆打电话呢？

首先，对于借款人来说，需要尽可能按时还款，避免逾期借款。如果因特殊原因无法按时还款，及时与出借方进行沟通，并在出借方同意的情况下申请展期。同时，要注意保留好还款凭证和沟通记录以备后用。

其次，借款人需要认真了解出借方的融资渠道和逾期处理流程，了解相关规定和制度。这有助于在出现逾期时，及时了解相应规定和制度，以找到最佳解决方案。

此外，借款人还可以减少通讯录被爆打电话的风险，可以选择不向出借方提供过多的个人信息，或者使用虚拟手机号码进行申请。虚拟手机号码不仅可以保护个人信息的安全，也可以避免电话骚扰。

对于出借方来说，也有一定的责任。他们需要尽可能提高风控水平，减少借贷风险和逾期率。同时，在采取催收行动时，要与借款人进行充分沟通，并采取合理有效的方式进行催收，避免对借款人造成过度的威胁和压力。

总之，网贷逾期是一件比较麻烦的事情，可能会带来很多的麻烦和困扰。为了避免通讯录被爆打各种电话，借款人需要遵守还款计划，及时沟通，尽可能保留相关记录。出借方需要提高风控水平，合理催收，避免对借款人造成过度的威胁和压力。双方共同努力，才能使网贷行业更加健康发展。