网贷逾期是一种常见的现象，它会对个人的信用记录、个人甚至公司的信誉带来严重影响。除此之外，逾期还会导致您的紧急联系人（通讯录）被爆出来，给您和您的紧急联系人带来无法预估的麻烦。那么，一般网贷逾期多久会爆通讯录？在逾期后该怎么办呢？

一、一般网贷逾期多久会爆通讯录？

实际上，逾期时间不确定，但通常会在逾期一个月到两个月之后开始爆通讯录。当您的账单逾期后，您的借款平台会通过电话、短信、邮件等方式与您联系，并且可能会通过您填写的紧急联系人信息以及社交媒体等途径来联系您，以催促您还款。如果您始终没有按期还款，平台就会采取更加强硬的手段，将您的逾期信息甚至您的通讯录向其他人员披露。

二、逾期后该怎么办？

（一）立即与平台联系

一旦发现自己无法按时还款，第一时间要联系借款平台，与平台沟通解决方案。有些平台会给出一定的宽限期，在宽限期内能够协商还款方案。同时，如果觉得还款金额过高，也可以跟借款平台协商还款金额及利息。若重大的突发情况导致无法偿还借款，必须及时通知借款平台，并与平台进行全面的沟通协商。

（二）合理规划还款额度

逾期后，有些借款人会选择一次性还清所有欠款，但是这种情况下会面临相当高的一次性还款风险，可能会导致更大的财务风险。因此，在一次性还款之前，可以考虑自己的财务状况以及各类债务的规划，看看自己是否有足够的资金来还清全部欠款。如果没有，可以和借款平台商讨分期还款方案。

（三）注意保护个人隐私和通讯录

在未还清借款前，遵守借款平台提供的还款计划，切勿试图逃避还款或者通过各种非法手段规避借款平台的追讨，以免严重影响自己的信用记录。此外，要注意保护个人隐私和通讯录，避免自己和他人因逾期而遭受不必要的骚扰。

总之，一般网贷逾期会在逾期一个月到两个月之后开始爆通讯录。逾期后要立即与借款平台联系，合理规划还款额度，并注意保护个人隐私和通讯录，切勿逃避还款或者尝试规避借款平台追讨。所有这些都可以帮助您更好地处理逾期问题，并避免对自己造成不良影响。