如何应对中邮消费金融还款日没还电话催收？

如果中邮消费金融给出还款日，但是你没有还款，他们会通过电话催收你还款。在此情况下，以下是你应该采取的措施：

首先，你需要保持冷静。被催收并不是什么罪过，你没有必要感到不安或羞耻，但是你需要意识到自己的责任并积极解决问题。催收员不会因为你的哭泣或愤怒而放过你。快速回答他们的电话，提供现实和可行的解决方案。告诉他们你的还款计划，并确保你能够履行你承诺的付款计划。

其次，你需要将所有的还款和催款细节以及你的还款计划书面记录下来。这些记录可以提醒你什么时候需要还款，防止错过还款日期，同时也方便你引用这份记录作为证据，确保你能够及时还款并获得相关的催收认可。

然后，你需要对催收机构的电话及短信进行记录。在你和催收员描述过你的还款计划后，你可以要求他们把这份计划正式书面化，并确保日后他们不会更改你们所达成的协议。如果你受到了催收员不友好的语言，或他们采取了其他任何非法的催收行为，你可以对这些催收方式进行记录并向相关的权益保护组织寻求帮助。

最后，你需要注意自己的权利。根据国家相关的法律法规，催收方一定需要严格遵守一定的还款流程。如果你在此期间受到了实质性伤害或侵犯了你的隐私和人权，你有权寻求帮助并维护你的合法权利。在这种情况下，你可以选择控告违规的催收方，如涉及追索债务，催收员可能会通过法院执行法律判决对你的财产进行处置。

在这种情况下，催收方通常会询问你的联系方式。你需要确保你的联系方式清晰明了，并在未来都能够轻松联系到你。这样他们才能在未能按时偿还的情况下及时催收你。建议你合理安排经济，并确保偿还贷款时相信自己的还款计划并与催收员合作。