首先，当你的网贷出现逾期情况时，应该第一时间向平台主动联系，说明自己的困难，表现出诚意与合作态度。平台会指导你如何处理逾期款项，要求你按照约定时间内完成逾期还款，并承担逾期利息和罚款等费用。

其次，协商减免利息和罚款需要提供充分的证明材料。如相关银行账单、就医收费单据等。减免利息和罚款的比例和程度，主要取决于逾期时长，欠款金额和具体情况。提供证明材料可以证实你的真实情况，增加减免的成功率。

第三，根据合同条款和当地法律法规，逾期情况下的利息和罚款是会逐渐增加的，所以应该尽快与平台沟通，寻求减免方案。同时，还要根据合同条款的规定，查看是否有相应的收费标准。如果发现其中存在不合理的收费项目，可以要求平台予以调整。

最后，如果协商无果，可以选择通过法律途径解决。这种情况下，需要在法定的期限内向有关调解机构或法院提起诉讼，维护自己的合法权益。同时也要注意诉讼成本的高昂，因此建议在协商过程中达成双方满意的方案，以避免不必要的诉讼费用和时间损失。

综上述，当网贷逾期时，与平台及时沟通，提供充分证明材料并协商减免利息和罚款，可以有效减少逾期带来的财务损失和法律风险。