最佳实践是及时与借款公司联系，尽快制定还款计划。这是因为一旦逾期，借款公司有权利采取法律手段追讨借款，影响个人信用记录，且逾期利息和滞纳金会不断累积，增加还款负担。因此，及时与借款公司联系，说明原因，尽快制定还款计划，有助于避免进一步恶化借款情况。

在与借款公司联系时，可以尝试进行谈判，协商还款方式。首先，尽可能准确地向借款公司说明自己的还款能力，包括月收入、家庭支出等情况，以便制定切实可行的还款计划。其次，可以商量延长还款期限，或者分期还款。最后，应在协商好的还款计划上签字确认，以保证双方的权益。

如果实在无法还款，也不能拖欠，应将困难情况及时告知借款公司，并与其积极沟通，说明自己会尽快寻找解决方案，并表示自己的还款意愿，以便借款公司理解和支持。

需要指出的是，逾期还款可能会引起法律后果。根据《中华人民共和国合同法》规定，借款人应当按照借款合同约定的还款期限和还款方式还款。如果逾期未还，借款公司可以合理催告借款人还款，并可以采取诉讼、仲裁等法律手段追讨借款。同时，根据《中华人民共和国民事诉讼法》规定，因借款合同引起的纠纷，可以向法院提起诉讼，维护自己的权益。

因此，遇到网贷逾期情况时，建议及时与借款公司联系，勇敢面对问题，并积极寻找合适的解决方案，以保护自己的合法权益。#网贷逾期了怎么办？教你协商还款最佳实践！#